六个月宝宝水果应该如何添加

为六个月宝宝添加水果作为辅食，需根据逐一添加等原则进行辅食的添加。

一般情况下，宝宝在6个月左右可以开始尝试添加辅食，包括水果等。每次添加新的辅食，如不同水果应分次添加，每次尝试一种水果，最好间隔3～5天，以便于观察宝宝是否对该水果产生不良反应，如过敏、拉肚子等。

应选新鲜、熟透的水果，如苹果、梨、香蕉、猕猴桃等。前期宜选择口感细腻、易消化的水果。避免选择过于酸、过于甜或刺激消化系统的水果。

可以将水果洗净、去皮、去籽，可以榨成果汁、搅成泥或切成小块。为了避免宝宝呛到，建议在给6个月宝宝添加水果时，优先选择果泥、果肉，等宝宝适应后，可尝试给宝宝吃小块果肉。

刚开始添加水果时，要适量，可以从一茶匙（5ml）开始，慢慢递增到1～2汤匙，以适应宝宝的消化能力。需注意观察宝宝对水果的接受程度，若呈现过敏症状如发疹、喘息等，应立即停止食用，并向医生咨询。

根据宝宝的接受程度，可以逐渐丰富水果种类，让宝宝尝试不同的水果口感和营养。添加水果的过程需要谨慎和耐心，确保宝宝健康地成长。