捏脖子两侧疼痛是什么原因

捏脖子两侧疼痛可能是由于多种原因导致的，包括肌肉拉伤、颈椎病、肌肉疲劳或扭伤、淋巴结肿大等。以下是一些可能的原因：

1、肌肉拉伤：长时间保持不良姿势，如低头看手机或电脑，可能导致颈部肌肉紧张和疼痛。

2、颈椎病：颈椎病是由于颈椎间盘、骨质增生、韧带松弛等原因引起的颈椎变形，进而导致颈部神经、血管受压迫，从而引发颈部疼痛。

3、肌肉疲劳或扭伤：长时间进行剧烈运动或使用颈部肌肉，可能导致肌肉疲劳或扭伤，进而引发疼痛。

4、淋巴结肿大：颈部两侧的淋巴结可能因为感染、炎症或肿瘤而肿大，导致捏到时产生疼痛。

针对这些可能的原因，建议注意休息、避免颈部劳损，并进行适当的颈部运动来缓解疼痛。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便对症治疗。