泥鳅有哪些补益作用

泥鳅的补益作用主要包括提供营养素等。

泥鳅含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、钙、锌、镁、钾、磷等多种营养成分，这些营养成分有助于给人体提供需要的营养素。

从中医角度，泥鳅味甘，性平。有补益脾肾，利水，解毒的功效。

需要注意的是，虽然泥鳅有诸多补益作用，但过量食用也可能带来不良反应，因此，在食用泥鳅时，要适量控制摄入量，并根据个人的身体状况进行选择。若有对泥鳅及其成分过敏者，则不建议食用。

如有任何疑问，请咨询专业医生。