怀孕时厌食症状严重应该怎么办

怀孕时厌食症状严重需要做到克服情绪、合理安排饮食、分时进食、保持良好生活习惯、及时就医。

1、克服情绪：厌食症状可能与孕妇的精神状态有关，保持轻松愉快的心情有助于缓解厌食症状。

2、合理安排饮食：选择营养丰富、易消化的食物，尽量避免高脂、高糖、油腻食物，以减轻肠道负担。

3、分时进食：将每日摄入的食物分为5-7顿小餐，尽量避免一次性吃得过多，以减轻胃部负担，并试着在口感上做些变换，以增加食欲。

4、保持良好生活习惯：保持规律作息，避免熬夜、过度劳累，合理安排运动，如散步、瑜伽等有助于缓解厌食症状。

5、及时就医：若厌食症状持续严重，导致体重明显下降，建议及时就医，听从医生的建议，如需要补充营养液、维生素等药物辅助治疗。

建议孕妇关注身体变化，健康饮食，有问题及时求医。