跌打损伤冷敷需要多长时间

跌打损伤冷敷的时间一般为15-20分钟，每天2-3次，持续1-3天。

在跌打损伤后的最初48小时内，冷敷有助于缩小血管，减缓血肿和肿胀的发展，同时也可以缓解疼痛。冷敷时可以使用冰袋或冰毛巾，但请注意不要将冰直接接触皮肤，避免冰烧伤。

在冷敷过程中，若皮肤出现麻木、白色或疼痛加剧等情况，应立即停止冷敷并就医。在24-72小时后，如果肿胀得到控制，无持续进展的趋势，可以考虑改用热敷，以促进血液循环和疼痛的缓解。如有需要，请咨询专业医生。