为什么吃了西梅汁会拉稀

吃了西梅汁会拉稀的原因主要是因为西梅中含有大量的纤维素、山梨醇、鞣酸等物质，它们具有润肠通便的作用。

1、纤维素：纤维素在消化道内可以吸附水分，增加粪便的体积，刺激肠道蠕动，从而起到通便的作用。

2、山梨醇：山梨醇是一种天然的糖醇，它具有轻微的泻药作用。当人体摄入过量的山梨醇时，肠道内的水分减少，会导致腹泻。

3、鞣酸：鞣酸具有收敛作用，可以促使肠道内的水分减少。然而，过量摄入鞣酸会刺激肠道，导致腹泻。

因此，喝了西梅汁后可能会出现腹泻现象。建议适量饮用西梅汁，避免过量摄入。如果腹泻症状持续严重，应及时就医。