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桃子和苹果中哪一种的热量更高

问题描述:请问桃子和苹果中哪一种的热量更高?
发布于2022-02-08・浏览1980次

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顶俩健康专家团
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一般情况下,相同质量的苹果热量略高于桃子。但实际热量会因品种、种植方式等因素的不同而有所差异。

每100克苹果的热量约为34-60千卡,每100克桃子的热量约为26-56千卡。但两者实际热量都会受诸多因素影响,因此在比较时要考虑品种等因素,不能单纯进行比较。

同时,需要注意的是,食物的热量并不能完全决定其营养价值,在选择食物时,还需要考虑其所含的其他营养物质,并均衡饮食,以全面摄入各类营养。

如有疑问,建议咨询专业医生或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。