饮食过量会导致肥胖吗

饮食过量会导致肥胖的风险增加，主要因素包括摄入热量过多、缺乏运动、遗传和环境等。

1、摄入热量过多：当摄入的热量超过身体所需，多余的热量就会转化为脂肪存储在身体中，长期饮食过量，就可能导致肥胖。

2、缺乏运动：如果日常生活中缺乏足够的运动，那么身体就无法消耗掉摄入的过多热量，同样会增加肥胖的风险。

3、遗传：遗传因素也是肥胖的重要原因之一，肥胖往往在家族中有一定的遗传倾向。

综上，饮食过量只是导致肥胖的一个因素，但并不是唯一因素。要防止肥胖，应该注意饮食的均衡，同时加强运动，保持良好的生活习惯。