圆葫芦的热量高吗

圆葫芦的热量并不高，其含有较低的热量和丰富的营养成分。

圆葫芦，又称佛手瓜、金瓜等，其富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有较低的热量和较高的营养价值。根据营养成分表，每100克圆葫芦的热量约为15-20大卡，适合作为健康饮食的一部分。

当然，烹饪方式对圆葫芦的热量影响较大，炖汤、蒸、煮等低油热量的烹饪方式可以使圆葫芦保持较低热量，而炒、炸等高油热量的烹饪方式可能会使热量增加。在食用圆葫芦时，选择健康的烹饪方式有助于控制热量摄入。