女生经常做噩梦的解决方法

女生经常做噩梦应根据具体的原因对症治疗。噩梦的成因较复杂，通常原因的原因有躯体疾病、心理因素等。经常做噩梦会对患者身心造成较大的负担，影响患者的身心健康。

1、躯体疾病方面的因素：因患有严重疾病或长期的疾病缠绕，会对患者的心理造成较大的影响，从而产生噩梦。一方面需要积极治疗原发疾病，另一方面需要调整自己的心理状态，放松自己的身心，或接受专门的心理疏导。

2、心理刺激因素或精神疾病如心理受到严重的冲击亲人亡故、受到虐待、婚姻失败或一些纠纷让自己背负较大的心理压力等，会造成经常噩梦，这时需要宣泄自己的情绪，及时就诊。

如经常出现噩梦，建议及时就诊，对症治疗。