冬枣的维生素C含量高吗

冬枣的维生素C含量是比较高的，每100克冬枣含有维生素C约243毫克，但具体含量会因品种、产地等因素有所不同。

冬枣含有丰富的维生素C，高于许多水果和蔬菜。维生素C对人体的健康有很多益处，如抗氧化、促进铁的吸收等。但是，尽管冬枣的维生素C含量高，但并不能作为治疗疾病的手段。同时，过量摄入维生素C也可能对人体产生不良影响，如腹泻、尿酸过高等。

因此，建议在日常饮食中适量摄取，以保持身体健康。