七个月宝宝下午辅食应该吃什么

七个月宝宝下午辅食可以选择水果泥、蔬菜泥、糊状谷物等，但需确保食物营养均衡且易消化。

1、水果泥：可以选择苹果、梨、香蕉、奇异果等，将其去皮、去籽后搅拌成泥状，让宝宝尝试不同口味的水果。

2、蔬菜泥：适合的蔬菜包括胡萝卜、南瓜、西兰花、菠菜等，将其煮熟后搅拌成泥状，可为宝宝提供丰富的膳食纤维和维生素。

3、糊状谷物：如米粉、燕麦粉等，可以与水果泥、蔬菜泥搭配食用，增加宝宝的能量摄入。

在添加新辅食时，应逐一尝试，以观察宝宝对食物的接受程度和是否出现过敏反应。另外，要注意食物的新鲜程度和卫生条件，避免给宝宝造成不必要的肠胃负担。

在喂养过程中，要观察宝宝的反应，逐渐增加辅食的种类和量，以满足宝宝的营养需求。如有任何疑问，建议咨询儿科医生。