堕胎后应该吃哪些补品调理身体

堕胎后的身体调理，需要补充营养、调理内分泌、恢复身体机能。但具体的营养补充方案需要根据个人的体质和健康状况制定，最好在医生的指导下进行。一般建议补充的营养素包括蛋白质、维生素、矿物质、以及丰富的水分。

1、蛋白质：堕胎后身体需要大量的蛋白质来修复损伤和恢复健康，可以从鱼、肉、蛋、豆腐等食物中获取。

2、维生素：新鲜水果和蔬菜是丰富的维生素来源。

3、矿物质：尤其是铁和钙，这两种矿物质对于身体的修复和健康都非常重要。铁质可以从瘦肉中获取，钙质则可以从奶制品和鱼类中获取。

4、水分：补充足够的水分对于身体的恢复也很重要，可以适当喝一些热水和新鲜果汁。

总的来说，堕胎后的身体调理应该注重营养的均衡，避免偏食。同时，也要注意休息和保持良好的心态。如果在调理过程中出现任何不适，应立即就医。