鸡皮疙瘩的形状是怎样的

鸡皮疙瘩的形状表现为一片片小的、硬的、突起的红色或皮肤色的丘疹。

立毛肌是皮肤内最常见的肌肉类型，由纤细的平滑肌纤维束构成，其一端起自真皮乳头层，另一端插入毛囊中部的结缔组织鞘内，是当精神紧张及寒冷时，立毛肌收缩可引起毛发直立，形成所谓的“鸡皮疙瘩”。

避免使用刺激性较强的洗浴用品、化学成分重的护肤品，以降低皮肤刺激。可以采用温和的去角质措施，例如使用温和的磨砂膏或深度保湿产品。在生活中要注意保暖和避免暴露在寒冷环境下。如果症状持续加重，建议及时就医，根据医生建议进行针对性治疗。