宝宝第一口肉应选择鸡肉还是猪肉

宝宝第一口肉可以选择鸡肉或猪肉，但鸡肉相对更易消化，更适合作为宝宝的辅食首选。

鸡肉中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，营养丰富，同时，鸡肉的纤维组织较为细腻，容易消化，适合宝宝食用。给宝宝添加鸡肉辅食时，可以选择鸡胸肉，避免鸡皮、鸡骨等。

猪肉也是一种营养丰富的肉类食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，但猪肉纤维组织较粗糙，相对难消化，因此，建议在宝宝适应鸡肉辅食后，再逐渐尝试添加猪肉辅食。

需要注意的是，在给宝宝添加肉类辅食时，要确保肉质新鲜、熟透，避免生、半生食用，以防食物中毒。同时，要注意观察宝宝对肉类辅食的接受程度和过敏反应，如有异常情况，及时停止喂食并就医。