新生儿如何进行抬头训练

新生儿进行抬头训练的方法包括侧卧训练和俯卧抬头法等。

1、侧卧训练：将宝宝侧卧在床上，将吸引宝宝注意力的玩具放在宝宝的视线内，让宝宝主动转动头部去看玩具，从而锻炼颈部肌肉。

2、俯卧抬头法：让宝宝趴在相对较硬的床垫上，将宝宝的两臂屈于胸前方，也可以将卷起的毛巾或垫子放在宝宝的手臂下，将色彩鲜艳的玩具放在宝宝的眼睛前面，当宝宝注意时慢慢将玩具移高，宝宝会跟着抬头。

抬头训练的效果因每个宝宝的生长发育情况不同而有所差异，父母在进行训练时，一定要遵循“适度、不强求”的原则，不可过于急躁，以免对宝宝造成伤害。同时，如果在训练过程中发现宝宝出现抬头困难、头偏或其他异常情况，应及时就医。