打屁对身体有益还是有害

打屁，也就是排气，是人体正常的生理现象，对身体既有益处也可能有害。

打屁的益处主要有两点：一是可以排出肠道内的多余气体，帮助缓解腹胀不适；二是可以通过排气的频率、气味等特点，监测肠道健康状况。

但是，如果排气过于频繁或有异常气味，可能与某些肠道疾病有关，如消化不良、肠胃炎症、肠道菌群失调等，此时应及时就医。另外，长时间忍气或强行排气，可能会引起腹部不适或肛门损伤。

总的来说，正常的排气对身体有益，可以帮助维持肠道健康，但若排气异常，则可能是身体疾病的警告信号，需要引起重视。