顶俩健康

雪碧和可乐哪种更易导致身体肥胖

问题描述:请问雪碧和可乐哪种更易导致身体肥胖?
发布于2022-03-19・浏览1891次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

雪碧和可乐都含有较高的糖分和卡路里,如果摄入过量,都容易导致身体肥胖。

但是,每个人的体质和代谢能力不同,对饮料中糖分和卡路里的吸收和利用也不同,因此具体哪种饮料更容易导致身体肥胖,因人而异。

无论是雪碧还是可乐,其中都含有大量的糖分和卡路里,过多饮用容易导致摄入的热量超过身体需要,从而转化为脂肪堆积在体内,导致肥胖。

建议平时适量饮用含糖饮料,并多喝水,以促进身体新陈代谢,保持身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。