长期含着牛奶会使牙齿变白吗

长期含着牛奶可能会对牙齿的健康产生负面影响，但不会使牙齿变白。

牛奶中含有乳糖和其他糖分，这些糖分可以与口腔中的细菌结合，产生酸性物质并腐蚀牙齿，长期下去可能导致龋齿。此外，牛奶中的脂肪也可能会残留在牙齿上，导致牙齿表面的牙菌斑增加，使牙齿看起来更黄。

如果想要让牙齿变白，建议采取以下措施：

1、保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷两次牙，使用含氟牙膏，并在饭后漱口。

2、定期去看牙医，进行专业的牙齿清洁和检查。

3、避免食用过多的有色食物和饮料，例如咖啡、红酒、酱油等。

4、可以考虑使用专业的牙齿美白产品或进行牙齿美白治疗，但需要在医生的指导下进行。

总之，长期含着牛奶并不能使牙齿变白，反而可能对牙齿健康产生负面影响。保持良好的口腔卫生习惯和定期检查是保护牙齿健康的关键。