番薯属于减肥食物吗

番薯是一种富含营养的食物，但它是否属于减肥食物取决于摄入量和饮食搭配。

番薯是一种低热量、高纤维的食物，它可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。此外，番薯还富含维生素和矿物质，对身体有益。

然而，如果摄入量过多，或者在饮食中没有合理搭配其他食物，那么吃番薯也不能达到减肥的效果。另外，如果有胃肠道不适，也不建议大量食用番薯。

因此，如果想要减肥，应该综合考虑饮食结构和摄入量，适量食用番薯，并配合适当的运动和健康的生活方式。