经常用牙齿刮舌头的危害是什么

经常用牙齿刮舌头可能会导致以下危害：

1、舌头受伤：牙齿表面坚硬，如果经常用牙齿刮舌头，容易导致舌头表面受伤，出现红肿、疼痛等不适症状。

2、感染：舌头表面有许多细菌和微生物，如果经常用牙齿刮舌头，容易导致细菌和微生物进入口腔，引起感染。

3、牙齿磨损：经常用牙齿刮舌头可能会导致牙齿表面磨损，使牙齿变得敏感，容易出现冷热刺激痛、咬合不适等症状。

4、影响口腔卫生：经常用牙齿刮舌头会影响口腔卫生，导致口腔内细菌滋生，增加龋齿、牙周病等口腔疾病的风险。

因此，建议不要用牙齿刮舌头，如果有习惯性动作，可以通过转移注意力、改变生活习惯等方式逐渐戒除。