正确的舌头清洁方法是什么

正确的舌头清洁方法是使用牙刷或舌苔清洁器轻轻地刷洗舌面，以去除细菌和食物残渣。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙和使用漱口水等，也有助于保持舌头清洁。

刷洗舌头时，可以将牙刷或舌苔清洁器放在舌头的背面和侧面，从后往前轻轻刷洗，注意不要太用力，以免损伤舌乳头。每次刷洗时间不宜过长，一般在20～30秒左右即可。

需要注意的是，清洁舌头只是口腔卫生的一部分，还需要保持良好的口腔卫生习惯，包括每天至少刷牙两次，使用牙线一次，并定期去看牙医进行口腔检查和清洁。