每天摄入600g碳水化合物过多吗

根据《中国居民膳食指南（2022）》的推荐，建议成年人每天摄入谷类食物200～300g，薯类50～100g。不同人群、不同体力活动强度，对碳水化合物的需要量也不相同。因此，每天摄入600g碳水化合物，对于一些人可能是适宜的，但对其他人则可能过多。

碳水化合物是人体的主要能源物质，其主要来源为谷类、薯类等食物。碳水化合物的摄入量与人体健康密切相关，摄入不足可引起营养不良，摄入过多可引起肥胖及相关慢性病。

因此，需要根据自身情况，制定适合自己的碳水化合物摄入量。建议咨询专业医生或营养师，以确保获得足够的营养，并保持健康的体重。