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人体摄入过多的糖分会导致肥胖吗

问题描述:请问人体摄入过多的糖分会导致肥胖吗?
发布于2022-03-16・浏览1884次

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顶俩健康专家团
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是的,人体摄入过多的糖分会导致肥胖。

糖分是人体所需的重要营养素之一,但过量的糖分摄入会导致体重增加。当人体摄入的热量大于消耗的热量时,多余的热量会以脂肪的形式储存起来,导致体重增加。

此外,过量的糖分摄入还会导致血糖水平升高,长此以往,可能会导致胰岛素抵抗和糖尿病等健康问题。

因此,建议控制糖分的摄入量,以维持身体健康和体重稳定。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。