食用红心火龙果后需要多长时间恢复正常

食用红心火龙果后，尿液或粪便变红的情况通常会在1-2天内自然恢复正常。

红心火龙果中含有一种天然色素叫做甜菜红素，这种色素不易被人体吸收，通常会随着尿液或粪便排出体外。在食用红心火龙果后，可能会出现大小便变红的情况，这是正常的生理现象，不会对身体健康造成影响，也不需要特殊的治疗。

如果食用红心火龙果后长时间尿液或粪便变红，或者出现了其他不适症状，建议及时就医，以确定原因并采取相应的治疗措施。