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过量饮水会引起体重增加吗

问题描述:请问过量饮水会引起体重增加吗?
发布于2022-03-28・浏览2007次

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过量饮水不会直接导致体重增加,因为水是一种不含热量的物质,并不会为身体提供任何能量。然而,如果过量饮水导致水分潴留,可能会引起水肿,从而导致体重增加。

当身体摄入的水分超过排出的水分时,多余的水分会留在体内,导致水肿。这可能会导致体重增加,但实际上并不是真正的脂肪增加。

此外,过量饮水还可能导致水中毒,这是一种因水分摄入过多而导致的病理状态。水中毒会导致身体内的钠离子浓度过低,从而影响身体的正常生理功能。严重的水中毒可能会导致昏迷、抽搐甚至死亡。

因此,适量饮水对身体有益,但过量饮水可能会对身体造成危害。建议每天饮用足够的水,但不要过量,以保持身体的水分平衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。