人体会缺少维生素B6是什么原因

人体缺乏维生素B6的原因包括摄入不足、吸收障碍、药物影响等。

1、摄入不足：维生素B6在食物中分布很广，通常情况下，人类很少会缺乏维生素B6。但如果严格控制饮食，或食物中维生素B6含量较低，可能导致维生素B6摄入不足。

2、吸收障碍：短肠综合征、胃肠道手术后等情况可能会导致维生素B6吸收障碍。

3、药物影响：异烟肼、环丝氨酸等药物可能会影响人体对维生素B6的利用。

维生素B6对人体健康非常重要，可以参与人体内许多重要的生物反应，包括能量代谢、神经递质合成等。

如果缺乏维生素B6，可能会出现皮肤损害（如脂溢性皮炎）、免疫功能受损、贫血、神经精神症状等。

平时应注意平衡膳食，适当多吃一些富含维生素B6的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果、全麦等。如有缺乏维生素B6的情况，建议遵医嘱进行治疗。