缺乏维生素B族会导致白发吗

缺乏维生素B族可能会导致白发，但不是所有白发都是缺乏维生素B族导致的。

维生素B族是人体必需的营养素之一，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。这些维生素与人体的新陈代谢、神经系统和皮肤健康密切相关。

研究表明，缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6和泛酸（维生素B5）等B族维生素可能与头发变白有关。这些维生素的缺乏会影响头发黑色素的形成，从而导致头发颜色变浅或变白。

然而，白发的原因有很多，除了缺乏维生素B族，遗传因素、年龄增长、精神压力、营养不良、某些疾病等都可能导致白发的产生。

因此，如果出现白发，应该考虑多种因素，并采取相应的措施，如保持健康的生活方式、均衡饮食、适量运动、减少压力等，以延缓白发的发生。