过量维生素会对身体有害吗

过量维生素摄入对身体可能有害，维生素是人体必需的营养素，但过量摄入维生素可能导致中毒。

1、维生素A：过量维生素A摄入可能导致头晕、恶心、头痛、皮肤发红、脱皮等中毒症状。孕妇过量摄入维生素A可能导致胎儿畸形。

2、维生素D：过量维生素D摄入可能导致高钙血症，表现为口干、头痛、食欲缺乏、呕吐、便秘、骨骼疼痛等。

3、维生素E：过量维生素E摄入可能导致恶心、呕吐、眩晕、头痛、腹泻、乏力等。

4、维生素K：过量维生素K摄入可能导致皮肤潮红、出汗、心率不齐、呼吸困难等。

总之，维生素摄入过量可能对身体造成危害，因此应避免过量摄入维生素，遵循适量摄入的原则。

如果出现不适症状，应及时就医，并告知医生维生素摄入情况。