肥肉对身体健康有哪些好处

肥肉对身体健康并没有明显的好处，反而可能会带来一些负面影响。肥肉含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，摄入过多可能会导致心血管疾病、肥胖等健康问题。此外，肥肉还含有大量的热量，容易导致能量过剩，引发其他健康问题。

因此，建议适量摄入瘦肉，避免过多摄入肥肉。同时，还应注意饮食均衡，适当增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维和维生素的食物，以维持身体健康。