如何处理舌头大而常常咬到的问题

舌头大而常常咬到，可能是由于生理性原因或病理性原因导致的，处理方法有所不同。

1、生理性原因：一些人的舌头天生较大，或者牙齿排列不齐，可能导致舌头经常被咬到。这种情况，可以通过调整生活方式、改善口腔习惯等方法来缓解。

（1）调整饮食习惯：避免吃过于干燥、坚硬、大块的食物，以免增加咀嚼和吞咽的难度。

（2）改变咀嚼方式：尝试改变咀嚼习惯，避免长期用一侧牙齿咀嚼。

（3）保持口腔卫生：坚持每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁口腔。

（4）纠正不良习惯：避免长时间不说话、紧咬牙关等不良习惯，以减少对舌头的压力。

2、病理性原因：一些疾病也可能导致舌头变大、经常被咬到，如舌淀粉样变、舌肿瘤等。这种情况，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

如果舌头大而常常咬到，建议先尝试调整生活方式和口腔习惯，如果没有明显改善，应及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。