两个月宝宝睡眠易醒且抓头怎么办

两个月宝宝睡眠易醒且抓头，可能与环境因素、皮肤疾病、维生素D缺乏性佝偻病等原因有关，可通过调整室温和衣物、保持皮肤清洁、遵医嘱补充维生素D等方法改善。

1、环境因素：室内温度过高或过低、光线过强、噪声过大等，都可能影响宝宝睡眠质量。家长可以尝试调整室温和宝宝的衣物，减少噪声等方式改善宝宝的睡眠环境。

2、皮肤疾病：如痱子、湿疹等，可使宝宝因皮肤瘙痒而出现睡眠易醒、抓头的情况。家长要注意保持宝宝皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣物，尽量选择透气性好、柔软亲肤的衣物，必要时可遵医嘱使用药物治疗。

3、维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏性佝偻病常出现多汗、易醒、烦闹、枕秃等症状。家长可以遵医嘱给宝宝补充维生素D，以改善症状。

两个月宝宝睡眠易醒且抓头还可能与其他原因有关，如果通过上述方法不能改善，建议及时就医，以明确原因，尽早治疗。