长期食用黑芝麻有哪些潜在危害

长期适量食用黑芝麻通常不会对身体造成危害，但如果摄入过量或对芝麻过敏，则可能会引起消化不良、腹泻、皮疹等不适症状。

黑芝麻含有较高的脂肪、蛋白质和纤维素等营养成分，适当食用可以为人体提供能量和营养。但是，如果长期过量食用黑芝麻，可能会引起消化不良、腹泻等不适症状，还可能会影响其他食物的摄入，导致饮食不均衡。

此外，芝麻过敏的人群应避免食用黑芝麻，以免引起过敏反应，如皮疹、呼吸困难、口腔肿胀等。

因此，建议适量食用黑芝麻，同时注意饮食均衡，避免长期大量摄入单一食物。对于有过敏史的人群，应避免食用芝麻及其他可能引起过敏的食物。