一岁宝宝应喝哪种牛奶以获取充足营养

对于一岁的宝宝，建议选择婴幼儿配方奶粉，以获得充足的营养。

一岁宝宝的消化系统还没有发育完善，对于纯牛奶中的蛋白质和矿物质可能无法完全消化吸收，容易引起消化不良和便秘。而配方奶粉是根据宝宝的营养需求专门设计的，更容易被宝宝消化吸收，同时还添加了必要的营养元素，如铁、锌、维生素等，以保证宝宝的健康成长。

在选择配方奶粉时，建议选择正规渠道销售的大品牌产品，并根据宝宝的具体情况选择适合的配方奶粉。如果宝宝对牛奶蛋白过敏，则需要选择特殊配方的奶粉。

需要注意的是，一岁宝宝的饮食应多样化，不仅要喝牛奶，还要吃蔬菜、水果、肉类、鱼类等食物，以保证营养均衡。