一岁小孩每日应摄入多少柠檬酸钙
问题描述:请问一岁小孩每日应摄入多少柠檬酸钙?
发布于2022-09-12・浏览1691次
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柠檬酸钙是一种有机钙,吸收率高,对胃肠道刺激小,是一种常用的钙补充剂。对于一岁的小孩,每日柠檬酸钙的摄入量应该根据孩子的需要量和健康状况来确定。
根据中国居民膳食营养素参考摄入量,1-3岁幼儿的钙摄入量为600毫克/天。不同的柠檬酸钙制剂的钙含量会有所不同,家长可以根据说明书上的剂量来计算孩子每天需要服用的柠檬酸钙剂量。
需要注意的是,钙的摄入量应该适量,过量摄入钙可能会导致便秘、肾结石等健康问题。此外,在给孩子补钙的同时,还应该注意补充维生素D,以促进钙的吸收和利用。
如果不确定应该给孩子补充多少柠檬酸钙,建议咨询医生或营养师的建议。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。