怎么做能让退烧后的小孩愿意睡觉

让退烧后的小孩愿意睡觉，家长可以从调整环境、安抚情绪、增加舒适感等方面入手，具体做法如下：

1、调整环境：为小孩营造安静、舒适的睡眠环境，如调暗室内光线、保持适宜的温度和湿度、减少噪音等。

2、安抚情绪：在小孩入睡前，可以通过讲故事、听轻音乐、亲吻、拥抱等方式安抚其情绪，让其感到安全和放松。

3、增加舒适感：小孩退烧后，身体可能会感到不适，家长可以通过增加其舒适感来帮助其入睡，如睡前为其洗个温水澡、更换宽松柔软的衣物、调整被褥的厚度和硬度等。

4、注意饮食：小孩退烧后可能会感到饥饿或口渴，家长可以在睡前适当喂食或饮水，但要避免过量进食或饮水，以免引起胃肠不适或影响睡眠。

5、培养规律作息：家长可以帮助小孩养成规律的作息习惯，建立固定的睡眠时间和睡前程序，让其养成按时入睡的好习惯。

需要注意的是，如果小孩退烧后仍然不愿意睡觉或持续哭闹，家长应该及时就医，以排除潜在的健康问题。