5岁儿童适宜饮用高钙牛奶吗

5岁儿童可以饮用高钙牛奶，但应注意每日饮用的量，避免钙摄入过多。

高钙牛奶是指人为向牛奶中添加一定量的钙，以提高牛奶中钙的含量。5岁儿童正处于生长发育的关键时期，需要足够的钙来支持骨骼的生长和发育。高钙牛奶是一种很好的钙来源，可以帮助儿童获得足够的钙。

然而，过量摄入钙可能会导致高钙血症、肾结石等健康问题。因此，家长应控制儿童每日饮用高钙牛奶的量，避免过量摄入钙。

此外，家长还应注意让儿童保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入肉类、鱼类、豆类等食物，以保证营养均衡。