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儿童饮用山药汤有营养吗

问题描述:请问儿童饮用山药汤有营养吗?
发布于2022-08-03・浏览2026次

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顶俩健康专家团
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山药是一种营养丰富的食材,含有丰富的淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分,适量食用有益于儿童的健康成长。

但需注意,山药汤的营养价值与山药本身的营养价值密切相关,因此需要选用新鲜的山药,并合理烹饪,避免过度加工,以保留其营养成分。

此外,儿童饮食应注意营养均衡,除了食用山药汤外,还应摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。

如果儿童有特殊的饮食需求或疾病,建议在医生或营养师的指导下进行饮食安排。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。