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小孩长时间睡眠有什么影响

问题描述:请问小孩长时间睡眠有什么影响?
发布于2022-09-02・浏览1942次

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小孩长时间睡眠可能会产生以下影响:

1、影响生长发育:睡眠是小孩身体和大脑发育的重要时期,长时间睡眠可能会影响小孩的身高、体重和智力发育。

2、影响学习效率:小孩需要充足的睡眠来保持清醒和注意力集中,长时间睡眠可能会导致小孩在学习中容易疲劳、注意力不集中等问题。

3、增加肥胖风险:睡眠时间过长可能会导致小孩活动量减少,进而增加肥胖的风险。

4、影响作息规律:长时间睡眠可能会打乱小孩的正常作息规律,导致其在白天过度嗜睡,影响正常的生活和学习。

因此,建议家长关注小孩的睡眠情况,帮助其养成良好的睡眠习惯,避免长时间睡眠。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。