食用口蘑会导致体重增加吗

口蘑是一种营养丰富、味道鲜美的食用菌类，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养成分，有助于维持身体健康。

然而，如果摄入的口蘑数量超过了身体需要的热量，那么这些多余的热量可能会导致体重增加。此外，如果在饮食中加入口蘑的同时，没有相应减少其他高热量食物的摄入，也可能会导致体重增加。

因此，建议在控制饮食总热量的前提下，适量食用口蘑，并注意保持饮食均衡和多样化，以维持健康的体重。