孩子在睡前能饮用无糖纯牛奶吗

孩子在睡前可以饮用无糖纯牛奶，但建议适量饮用，以免增加胃肠负担或影响睡眠质量。

无糖纯牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙、磷等，有助于孩子的生长发育。此外，牛奶中的色氨酸有助于促进睡眠。

但需要注意的是，如果孩子在睡觉前饮用过多的牛奶，可能会增加胃肠负担，引起胃肠不适。另外，睡前饮用过多的牛奶还可能导致夜尿增多，影响睡眠质量。

因此，建议孩子在睡前适量饮用无糖纯牛奶，一般建议不超过200毫升。

此外，如果孩子对牛奶过敏，应避免饮用。