早餐使用牛奶搭配燕麦不利于健康吗

目前并没有确凿的科学证据证明早餐使用牛奶搭配燕麦不利于健康。事实上，牛奶和燕麦都是营养丰富的食物，可以为人体提供多种必需的营养素。

燕麦是一种健康的全谷物食品，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。牛奶则是一种优质的蛋白质来源，同时也含有丰富的钙、维生素D等营养素。

然而，需要注意的是，过量摄入牛奶可能会导致胃肠不适、腹泻等问题，尤其是对乳糖不耐受的人群。此外，燕麦中含有较多的膳食纤维，过量摄入可能会导致消化不良、胃肠胀气等问题。

因此，早餐使用牛奶搭配燕麦是否不利于健康，需要根据个人情况来决定。建议适量食用，避免过量摄入。