什么食物有助于提高怀孕的几率

没有特别的食物能提高怀孕几率，饮食方面可以注意摄入含有叶酸、锌、蛋白质丰富的食物，避免挑食。

1、叶酸：禽肉、鱼类、绿叶蔬菜、豆类等富含叶酸。叶酸对降低胎儿畸形的风险有很好的作用。

2、锌：红肉、禽肉、海鲜、全谷类、坚果等富含锌，锌可以提高精子的质量和数量。

3、蛋白质：鱼肉、豆类、牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白质，补充优质蛋白质对身体有益。

建议在备孕期间保持积极的心态，避免过度的压力和焦虑，养成健康的生活习惯，如适当锻炼、戒烟戒酒、保持良好的睡眠等，可以通过监测排卵期，在排卵期同房等以提高怀孕的几率。需要注意的是，如果长期未避孕未孕，或已诊断不孕相关疾病，建议及时就诊，遵从医生建议进行治疗。