生理期的女性可以开始摄取巧克力吗

生理期的女性可以适量摄取巧克力，但不建议过量。

巧克力是一种高热量、高糖分的食品，可以提供能量和愉悦感。在月经期间，女性可能会出现食欲变化、情绪波动等情况，巧克力可以作为一种适当的零食来满足这种需求。

然而，过量摄入巧克力可能会导致体重增加、血糖升高、蛀牙等问题。此外，巧克力中含有咖啡因，过量摄入可能会导致失眠、焦虑等问题。

因此，建议女性在生理期期间适量摄取巧克力，并注意保持饮食均衡和多样化，避免过量摄入。