生孩子后怎样增高

生孩子后增高的方法，取决于导致身高矮小的原因，建议及时就医，查明原因，遵医嘱治疗。常见方法包括生活调理、饮食调理、运动、药物治疗等。

1、生活调理：保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于生长激素的分泌。保持愉快的心情，避免紧张和焦虑。

2、饮食调理：注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和钙的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆腐等，有助于骨骼的发育。避免挑食、偏食或过度节食。

3、运动：适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，有助于促进骨骼生长和发育。

4、药物治疗：如果是生长激素缺乏引起的身高矮小，可以通过注射生长激素来治疗。但药物治疗需要在医生的指导下进行，不能自行用药。

生孩子后增高应在医生指导下进行，避免自行用药。