休息充足有助于卵子排出吗

充足的休息有助于卵子的排出，但并非唯一决定因素。

正常情况下，卵巢每个月会排出一个成熟的卵子。影响卵子排出的因素包括促性腺激素的分泌、卵巢功能、输卵管是否通畅等。

充足的休息有助于身体保持良好的状态，对促进卵子排出有一定益处。但影响卵子排出的因素众多，仅休息充足并不一定能确保卵子顺利排出。

如果存在排卵异常的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。