经期摄入甜食会加重疼痛吗

月经期摄入甜食是否会加重疼痛因人而异，取决于个人的体质和饮食习惯。

月经期由于激素水平的变化，有些女性可能会出现消化系统不适、头痛、腹痛等症状。甜食中含有较高的糖分和热量，过量摄入可能会增加胃肠道负担，导致胃肠不适和腹胀，进而加重月经期的不适感。

然而，适量摄入甜食可能会减轻月经期的不适症状。例如，一些女性在月经期会出现情绪波动和焦虑症状，吃甜食可以促进多巴胺的分泌，缓解情绪波动和焦虑症状。

因此，月经期女性可以根据自己的情况适量摄入甜食，但要注意选择低糖、低脂的甜食，如水果、酸奶等。同时，要注意饮食均衡，避免过量摄入甜食，以免引起其他健康问题。