七个月宝宝辅食无味怎么办

7个月宝宝的辅食不加盐或糖等调味料，可以保持食物原有的味道，有利于提高宝宝对不同天然食物口味的接受度，也有利于培养宝宝健康的饮食习惯。但如果宝宝对辅食没有兴趣，家长可以尝试以下方法：

1、丰富辅食种类：为宝宝提供多样化的辅食，如水果、蔬菜、肉泥、鱼泥、蛋羹等，让宝宝尝试不同的食物，增加对辅食的兴趣。

2、改变食物形状和颜色：尝试把辅食做成不同的形状，如星星、月亮等，或者尝试使用不同颜色的食材，如胡萝卜、菠菜、西红柿等，增加宝宝对辅食的兴趣。

3、增加食物的口感：可以尝试在辅食中加入一些奶酪、酸奶等，增加辅食的口感和味道。

4、耐心引导：家长需要耐心引导宝宝进食，让宝宝慢慢适应辅食的味道。不要强行喂食，以免宝宝产生逆反心理。

需要注意的是，7个月宝宝的辅食不需要额外添加调味料，如果宝宝对辅食的兴趣仍然不高，家长也不要过于担心，每个宝宝的口味和饮食习惯都有所不同，可以继续尝试不同的辅食，或者咨询医生或营养师的意见。