一岁宝宝可摄取的食品有哪些

一岁宝宝已经进入幼儿期，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食已从乳类逐渐转化为以粮食、蔬菜、肉类、蛋类、鱼类等为主的混合食物。以下是一些适合一岁宝宝摄取的食品：

-粮食：软饭、烂面条、米粥、小馄饨、小饺子、小蛋糕、面包片等。

-蔬菜：菠菜、白菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、茄子、白萝卜、土豆、南瓜等。

-水果：苹果、香蕉、梨、橙子、草莓、葡萄等。

-动物性食物：鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、鸡肝等。

-豆类及其制品：豆腐、豆浆、豆腐干等。

每个宝宝的生长发育和健康状况都不同，家长可根据自己宝宝的具体情况和饮食习惯来合理搭配食物，让宝宝健康成长。