每日饮用500毫升牛奶会导致体重增加吗

一般来说，如果每天饮用500毫升牛奶，并且保持摄入的总热量不超过您的需求，那么不会导致体重增加。然而，如果您的饮食摄入量已经超过了您的需要，那么即使是健康的食物，如牛奶，也可能导致体重增加。

牛奶是一种营养丰富的饮品，含有优质蛋白质、钙、维生素D等营养素，对人体有益。然而，牛奶也含有脂肪和热量，每100克牛奶含有约54千卡热量。因此，如果您每天饮用500毫升牛奶，并且不减少其他高热量食物的摄入量，那么可能会导致热量摄入过多，进而导致体重增加。

建议您在控制总热量摄入的前提下，适量饮用牛奶，同时注意均衡饮食，适当运动，保持健康的生活方式。